Зарядка для стоп

Почему так много внимания на занятиях мы уделяем стопам? Потому что красота и молодость начинаются со стоп! Осанка это наш внутренний каркас. Ровная спина открытая грудная клетка подтянутый живот расслабленные мышцы лица и даже более молодой профиль в отражении зеркала. Именно стопы опора для всей спины. Через них проходит импульс молодости вверх: от пальчиков к макушке. Если стопа живая гибкая и ей уделили внимание спинка сама тянется вверх а походка становится легкой и женственной. Женщина которая дружит со своей стопой всегда выглядит моложе и увереннее. Плюс уход за стопами это профилактика плоскостопия отеков варикоза и даже плохого настроения! Начните уделять 10 минут в день своим стопам. Можно покатать теннисный мяч или просто скалку собрать в гармошку полотенце и вы удивитесь как за месяц изменится ваше лицо настроение походка и даже выражение глаз!,